Witam czy jezeli mam juz BCCA actival to kreatyne kupowac tak samo http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html czy nie ma to znaczenia i mozna ta http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html Ktorą doradzacie z własnego doświadczenia?
Rutinoscorbin zawiera 100 mg ( 0,1g ) taniej Cię wyjdzie ze sklepu z odżywkami http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_C_Antioxidant-opis33752.html lub kapsach http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vitamin_C-opis33181.html
Bardziej pozytywny wpływ od l karnityny juz chyba witamina D by miała http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html a burnera już za 40 zł mozna dobrego kupić http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html
Nikogo na siłę nie będziemy uszczęśliwiać. Standardowy zestaw. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html I lektura: [...]
ja bym dal pojedyncza forma kreatyny i do tego bialko, by podbic troche pule jego w diecie Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
[...] dbaj o to, aby dostarczac odpowiedniej ilosci witamin, mozesz wpsomoc sie suplementem diety flex podal gainera, wiec ja podam co jeszcze mozesz dorzucic https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html [...]
[...] nóg w podporze : 4s max powtórzeń z obciążeniem 5 kg ostatnio takie śniadanka sobie jem skończyły mi się blistry z bcaa olimpu więc zakupiłem bcaa Activity http://www.sfd.pl/sklep/Activita_%2FActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2117.html dostałem próbkę gainerka MVP - Power Mass czekoladka rozpuszczalność 100%, smak jak oryginalne kakao po prostu super
[...] bogaty w bialo i weglowodany-bez gajnera). Cykl creatynowy sobie zrobisz do 8 tyg. DT; 5g na rano 5 po treningu DNT;5g na rano dokup sobie witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Mzb: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Omega3: Jest teraz olimpu 3 paki za dobra cene [...]
godzina przed treningiem 70g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html + porcja http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html a na treningu popijaj 10-20g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
OOO, to czekolada ciastko prosił bym o opinię :-D Jeszcze nad AN myślę - słony karmel, bo mi pieknie wchodzi ten smak przy WPC.. Szamałeś może ? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2019-10-04 14:59:41 Ja pisałem o AN akurat xd
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html
[...] powodów? czy po prostu słyszałeś, że "po treningu szybciej regeneruje" ? :-) gdybyś upierał się przy swoim wyborze to polecam coś z poniższych https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPI_Isowhey_Instant_-opis31439.html [...]
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html to czy nabierzesz masy zależy tylko od diety, kreatyna sama nic nie zdziała jak bilans kcal bedziesz miał na - albo 0
Tutaj masz trochę więcej BCAA http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Do ostrovitu na noc dodaj sobie oliwy z oliwek, kazeiny nie musisz kupować albo zjedz sobie twaróg lub makrele, gainbolica nie kupuj, lepiej już mass activatora http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html tutaj masz białko o zróżnicowanym [...]
to jak poleciła Ci olimpa to np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html czy http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Complex_Plus-opis36841.html
szukaj bcaa w proszku, bardziej opłacalne, ale patrz na zawartość % bcaa np takie http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_bcaa_complex_5050-opis2670.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_Powder-opis2878.html a te wychodza obecnie najlepiej cenowo i maja wiekszą zaw.leucyny [...]